Niskokaloryczna sałatka z tuńczykiem i sosem czosnkowym - PRZEPIS

Składniki:

  • 100 g ryżu parabolicznego
  • 2 garście groszku świeżego lub mrożonego
  • papryka świeża czerwona
  • 3 łyżki kukurydzy konserwowej
  • 1 puszka tuńczyka w kawałkach sosie własnym (130 g)
  • sos czosnkowy Tarsmak
  • pieprz do smaku

Przygotowanie

Ryż ugotować do miękkości w osolonej wodzie, odcedzić i wystudzić. Dodać zielony groszek, pokrojoną w kostkę paprykę, kukurydzę i cząstki tuńczyka. Doprawić do smaku pieprzem, dodać sos czosnkowy Tarsmak i wymieszać.

Przepis przygotował Robert Muzyczka, Szef Kuchni Dworu Korona Karkonoszy.