Pierwsze dni, gdy dom rozbrzmiewa płaczem waszego maluszka, są bardzo stresujące i ciężkie. By nie kłopotać się drobiazgami, warto jeszcze przed porodem przygotować się do reorganizacji życia rodzinnego. Jak to zrobić?

1. Gotuj na zapas, kupuj w internecie

Gdy wrócisz z upragnionym tobołkiem ze szpitala, pichcenie będzie na końcu twojej listy priorytetów. A jeść trzeba, i to naprawdę zdrowo i rozsądnie – w końcu masz karmić piersią noworodka i wydobrzeć po wysiłku, jakim jest poród! Dlatego teraz, gdy masz jeszcze czas i siły, gotuj to, co zamrozisz i odgrzejesz po rozwiązaniu. Pamiętaj, że powinny to być dania zdrowe i pożywne. Fiona Barlow, która szkoli młode mamy w National Childbirth Trust, zapewnia także: “Warto kupować w internecie żywność. Można zrobić sobie listę sklepów wartych zainteresowania, by w razie potrzeby nie przeczesywać gorączkowo sieci”.

2.Idź do fryzjera

I to dobrego. Nie wiadomo, kiedy znowu będziesz miała szansę zasiąść na fotelu! Jeżeli farbujesz włosy, przemyśl pasemka. Odrosty są na nich mniej widoczne. A może wrócisz dzięki temu miłemu skądinąd uziemieniu w domu do swojego koloru? Wówczas poproś fryzjera o nałożenie mieszanki, która jest zbliżona do naturalnej barwy twojej czupryny. Fryzura będzie dzięki temu dłużej ładna i świeżą, ty nie poczujesz się jak zmęczona życiem mamuśka.

3.Poszukaj wsparcia

Zastanów się, kto z rodziny lub przyjaciół nadawałby się na pomocnika położnicy. Nie chodzi tylko o kogoś, kto wyniesie ci śmieci albo wyskoczy po bułki, gdy zostaniesz z maluszkiem sama, ale także kto zapewni ci psychiczne wsparcie.

Dobrze jest także zgromadzić przydatne numery telefonu – do poradni laktacyjnej, położnej, linii zaufania dla młodych mam. Nawet jeśli nie skorzystasz, będziesz spokojniejsza, wiedząc, że są pod ręką.

4. Dobierz sobie stanik dla mamy karmiącej

W 32.-36. tygodniu nadchodzi czas na dobranie odpowiedniego biustonosza. Ponieważ wbrew pozorom jest to zajęcie czasochłonne, nie zwlekaj. Wybierz się do dobrego sklepu z bielizną i poproś o pomoc sprzedawczynie. Coraz częściej są doskonale poinformowane i nie będą starały się wcisnąć ci stanika w rozmiarze 75 B. Adresy dobrych sklepów bieliźniarskich znajdziesz na forach internetowych, na przykład tutaj, oraz na doskonałym blogu Kasicy stanikomania.blox.pl. Modele staników-karmników opisywałyśmy także w tym artykule.

czytaj dalej...